Alice Muraro
Atletica Leggera
400 hs
“Conosco bene il suo metodo e mi fido al 100%, perché tutto ciò che applica è supportato da evidenze scientifiche.”
Campionessa Mondiale Universitaria 2023 e 2025
Migliora le tue prestazioni senza stress alimentare.
Affidati a chi già aiutato oltre 100 atleti a raggiungere i loro obiettivi con un piano alimentare semplice, personalizzato e sostenibile.
Hai provato mille diete, ma nessuna funziona davvero?
Molti atleti credono che servano sacrificio estremo e diete rigide tutto l’anno. Il risultato?
😣Frustrazione
Non sai se quello che stai facendo è davvero giusto per te
😮💨Stanchezza
Ti senti spesso scarico durante gli allenamenti
📉Performance altalenanti
Cambi approccio ogni mese senza capire cosa funziona veramente
La verità è che stai solo facendo più fatica del necessario. Ti serve chiarezza su cosa conta davvero per migliorare.
So bene come ti senti, perché ci sono passato anch’io.
Per anni mi sono allenato senza capire cosa contasse davvero. Seguivo approcci rigidi, sperando che la fatica bastasse per ottenere risultati.
Poi ho capito come applicare le evidenze scientifiche in modo semplice e personalizzato.
Ho aiutato atleti a raggiungere traguardi importanti.
Ottavia Cestonaro
Atletica Leggera
Salto Triplo
“In un campo in cui ormai si trova di tutto e le brutte esperienze sono all'ordine del giorno, con Enrico potrete stare tranquilli e perseguire i vostri obiettivi con estrema serenità.”
Vice Campionessa Italiana Assoluta 2025
Zoe Tessarolo
Atletica Leggera
400 m
“I suoi piani sono semplici da seguire ed efficaci. Con il suo aiuto sono migliorata moltissimo!”
Campionessa Italiana (U23) 2025
Alessia Seramondi
Atletica Leggera
400 hs
“Mi sono sentita seguita con attenzione, ascoltata e mai vincolata a schemi rigidi.”
Campionessa Italiana (U23) 2025
Giulia De Marchi
Atletica Leggera
Salto in Alto
“Il piano alimentare che mi è stato proposto è stato facile da seguire, personalizzato e mi ha aiutata a sentirmi più energica e performante sia negli allenamenti che nella vita quotidiana.”
Vice Campionessa Italiana Assoluta 2025
Arianna Battistella
Atletica Leggera
Salto in Lungo
“Un punto importante penso sia il monitoraggio dei dati grazie ai quali si può vedere settimanalmente, mensilmente e annualmente il trend del proprio peso.”
Vice Campionessa Italiana Assoluta 2025
Il mio ruolo è aiutarti a costruire un piano che funzioni per te, non contro di te.
Ecco come funziona.
Un percorso lineare, costruito sui tuoi dati e adattato alla tua vita reale.
Prima call
Ci conosciamo e capiamo se posso davvero esserti utile.
Prima visita
Online o in studio. Valutiamo composizione corporea, abitudini e obiettivi. Creo la tua dieta e ti spiego come usare la mia app.
Monitoraggio
Analizziamo i risultati, semplifichiamo la dieta e la rendiamo sostenibile nel tempo.
Supporto
Ogni due settimane ci sentiamo su WhatsApp per feedback e aggiustamenti. Per qualsiasi dubbio, rispondo entro un giorno.
Puoi guadagnare...
✅Chiarezza
Saprai sempre cosa e quanto mangiare per ottenere il massimo dagli allenamenti.
✅Energia
Ti sentirai lucido e pieno di energia ogni giorno.
✅Sostenibilità
Avrai finalmente una dieta che ti sostiene, non che ti stressa.
Puoi migliorare performance, forma fisica e serenità, senza più sprecare energie inutilmente.
Oppure puoi continuare a…
- ❌…seguire diete confuse,
- ❌fare molta fatica per pochi risultati,
- ❌sentirti insicuro su cosa sia giusto fare.
Continuare da solo significa sprecare tempo, energia e motivazione.
Diventa l’atleta consapevole che migliora senza stress.
Liberati dai falsi miti e scopri quanto può essere semplice raggiungere i tuoi obiettivi quando segui un percorso creato per te.